雅方廚房

桂圓紅棗羊肉湯

桂圓紅棗羊肉湯

簡介
融合羊肉的鮮美、桂圓的香甜和蔬菜的清爽,像古早時阿嬤料理的溫暖~美味營養都有 100 分。


份量
一人份

烹調時間
40分鐘


食材

  • 白蘿蔔 200g
  • 紅蘿蔔 100g
  • 牛蕃茄 1大顆

 

步驟

1. 白蘿蔔去皮切塊、紅蘿蔔切厚片、番茄切成 6 等份、紅棗中間劃一刀(以利入味)備用。

2. 備一鍋水先將白蘿蔔煮熟、煮透備用。

 

 

3. 另備平底鍋,倒入少許油,先炒紅蘿蔔再放蕃茄,炒至蕃茄兩面微變色後加入洋蔥繼續炒。

 

4. 將雅方原汁紅燒羊肉爐加入鍋內加熱,並加入紅棗一起煮滾。

 

5. 放入白蘿蔔及蘿蔔湯(約放入 2 碗的量),加入桂圓煮滾 1 分鐘候灑入枸杞煮滾即完成。

 
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