雅方廚房

山藥薑味羊肉湯

山藥薑味羊肉湯

簡介
給腸胃虛弱者的食譜:山藥與薑富有健脾、除濕補氣的功能,可以平衡羊肉爐本身的燥熱,如果您消化比較差,但也想補冬可以試試!


份量
兩人份

烹調時間
35分鐘


食材

 

步驟

1. 羊肉正宗岡山羊肉爐湯底下鍋加 2 碗水煮滾。

2. 山藥去皮後切塊。

 

3. 薑切片。

 

 

4. 香菇去蒂頭後對切(蒂頭可另外切成片狀加入熬湯)、木耳切塊。

 

5. 羊肉爐煮滾後放入切片的香菇蒂頭及薑,轉小火滾約 1 分鐘後加入山藥煮至 7 分熟(筷子可穿透山藥,但仍能感受到脆感)。

6. 再加入木耳及香菇。

 

 

 

7. 煮至山藥全熟鬆透(以筷子測試)即完成。

 
 
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